ハレル子BLOG

タンパク質は、子供の成長にとって不可欠な栄養素です。 特に、朝ごはんにタンパク質を取り入れることで、子供の集中力向上や筋肉増強への効果が高まります。 朝ごはんで使用する食材は、良質なタンパク質を含んでいることも大切ですが、忙しい育児の日々...

このたび、らいすた様のWEBライターアドバンス名鑑に掲載いただきました！ らいすた様には教育・転職・旅行・ファッションなど、さまざまなジャンルのライターさんが登録されています。 ライターをお探しのクライアント様は、希望するジャンルのライターが...

先日ママ友から出産祝いで、ニシキヤキッチンのギフトセットをいただきました。 ギフトにはカレーやスープなどが10種類ほど入っていて、どれもレトルトとは思えないほど絶品でした。 出産祝いといえば赤ちゃん向けの洋服やスタイをもらうイメージでしたが...

「忙しくても映画が観たい」という30代女性向けに、おすすめの映画をセレクトしました。 映画を観たいと思う理由はそれぞれですが、本記事では30代女性が仕事や家事・育児のやる気を起こされる作品を紹介します。 限られた自由な時間で、確実に面白い映画...

画像：映画『ミッション:インポッシブル/デッドレコニングPARTONE』 先日ファーストデイ（1日）に、『ミッション:インポッシブル～デッドレコニングPART1～』を観てきました。 産休を満喫すべくサービスデイには映画館へ行こうと決めていましたが、体調不...

夏休みに入り、子供を連れてお出かけするスポットを探している人も多いはず。 軽装備・普段着で気軽に立ち寄り、自然に触れながらお腹も心も満たせる、旬のブルーベリー狩り体験はいかがでしょうか。 今回は、先日訪れた茨城県つくば市にある「アオニサイ...

＊本ページはプロモーションが含まれています 果物には、朝に取り入れると体に良いとされる効果が多くあり、日々の習慣として注目されています。 しかし「どの果物が朝に最適なのか」「食べ方で気をつけるポイントはあるのか」と悩む方も大勢いるでしょう...

忙しいワーママにとって、こどもの朝食は悩みの種になりがちです。 「しっかり食べさせたいけど調理する時間がない」 「野菜をなかなか食べてくれない」 「いつも同じメニューになってしまう。」 大丈夫です。みんな同じ悩みを抱えていますよ。 今回は時短...

＊本ページはプロモーションが含まれています すぐに用意できて簡単に食べられるパンは、こどもが好きなこともあり、朝の食卓で大活躍。 普段はスーパーやパン屋さんで購入するパンですが、最近は便利なオンラインストアもワーママの間で話題になっていま...

＊本ページはプロモーションが含まれています パンはこどもにも食べやすく簡単に用意できるので、ワーママが作るこどもの朝食に重宝します。 特に2~3歳になってイヤイヤ期に突入すると、副菜を食べてくれず、パンならなんとか食べてくれるという朝も多いの...

「平日買い物に行く時間がない！」 「朝は準備でバタバタ」 「献立を考える余裕がない・・・」 ワーママにとって、毎日のこどもの朝食作りは大変ですよね。 それでもこどもには美味しくて栄養のある朝食を食べさせたい！ 今回は、忙しいワーママ向けに、食...

こどもの朝食は栄養面にも配慮したいところですが、朝はとにかく時間がない！ 私自身、会社員をしているワーママなので、こどもの朝食に何品ものメニューを作るのは難しいです。 身体に良い食材を使って、簡単にこどもの朝食を作れたら、ママもこどもも嬉...

こどもの食の好みってころころ変わりますよね。 最近のわが娘は、ついこの間まで味付けなしでパクパク食べていたブロッコリーを毛嫌いしています。 無理に食べさせたくはないけれど、少しは野菜も食べて欲しいという親心。 そこで今回はこどもも食べやすい...

＊本ページはプロモーションが含まれています ワーママをしていると、「朝食に使う食材がない！」なんてことも日常茶飯事。 平日は仕事と家事・育児に追われて、買い物になんて行っていられないですよね。 そんな家庭におすすめするのが食材宅配です。 平...